Samsung Health

Samsung Health — это приложение для тех, кто хочет следить за здоровьем и активностью без лишних сложностей. Оно автоматически считает шаги, контролирует пульс и уровень кислорода в крови, если использовать смартфоны или часы Galaxy. Данные собираются в наглядные графики: сразу видно, сколько калорий сожжено за день и как изменился вес. Отдельный раздел помогает вести дневник питания и напоминает вовремя выпить воды или подвигаться. Сервис заменяет персонального тренера: в нём есть готовые тренировки разной сложности с голосовыми командами. Можно ставить конкретные цели — например, пробежать 5 км или сделать 10 тысяч шагов, — а приложение будет показывать прогресс и подсказывать, что улучшить. Всё управление собрано на одном экране, так что не нужно прыгать между разными приложениями. Это простой способ сделать заботу о себе привычкой, которая не отнимает много времени.